ストレッチングクッション 一覧 | ||
ストレッチングクッション【PRO/ロング】
長さ98cm/硬め/直径15cm!PROはLITEよりも硬めの素材を使用しています。より本格派のトレーニング向けです。
POINT .1
… キズや汚れから守るカバー付き …
お手入れ簡単で衛生的です。 PVCカバーは耐久性・耐水性に優れています。
POINT .2
… 素材はEVA(エチレン酢酸ビニル)を採用 …
EVA(エチレン酢酸ビニル共重合樹脂)は、軽量で柔らかく弾力があり、衝撃吸収力に優れているため折れにくく耐久性に優れており、環境に優しい素材として注目されています。
ストレッチングクッションでエクササイズ
寝転ぶだけでストレッチしにくい体幹部をこれまでにない感覚で伸ばす!ダイエット、 血行促進や、姿勢改善の効果も◎
基本姿勢 | 胸開き運動 | 対角運動 | 膝開き運動 |
ゆっくり深呼吸をして、リラックス。 | 胸の筋肉を緩めるエクササイズ。 | 対角に伸ばした足側のお尻の筋肉を緩めるエクササイズ。 | モモの内側を緩める股関節のエクササイズ。 |
ゆらぎ体操 | つま先運動 | 肩甲骨の運動 | 体幹バランス |
身体を揺して背中から腰の筋肉をほぐすエクササイズ。 | つま先を揺らして、硬くなった股関節を 緩め正しい位置に整えるエクササイズ。 | 硬くなった肩甲骨周りの筋肉を緩めるエクササイズ。 | ヒザを曲げて脚を上下して、下腹部をすっきり引き締めるエクササイズです。 |
※ストレッチングクッションのご購入前に必ずお読みください※
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ストレッチングクッション【PRO/ロング】
長さ98cm/硬め/直径15cm PROはLITEよりも硬めの素材を使用しています。より本格派のトレーニング向けです。 衝撃吸収力に優れ、折れにくい! 寝転ぶだけで筋肉ストレッチ!! からだをあるべき状態に整える!! |
POINT .1 … キズや汚れから守るカバー付き …お手入れ簡単で衛生的です。PVCカバーは耐久性・耐水性に優れています。 |
POINT .2 … 素材はEVA(エチレン酢酸ビニル)を採用 …EVA(エチレン酢酸ビニル共重合樹脂)は、軽量で柔らかく弾力があり、衝撃吸収力に優れているため折れにくく耐久性に優れており、環境に優しい素材として注目されています。 | |
ジッパー部分はカバーで 覆ってあるので、体に当たらず安心。 |
POINT .3 弊社のストレッチングクッションはロング・スリム共に98cmのロングサイズ! 90cmとの違いは僅か8cmだと思われるかもしれませんが、ジムで使い慣れた方は90cmだと短さに戸惑うかもしれません。背の高い方や男性は98cmが適しているのはもちろん女性の方でもほんの少し短いだけで乗った後にポジション調整が必要になって不快に感じたというお声もあります。後頭部からお尻までしっかり支えるロングタイプをぜひお選び下さい! |
ストレッチングクッションでエクササイズ
基本姿勢 ゆっくり深呼吸をして、リラックス。 | 胸開き運動 胸の筋肉を緩めるエクササイズ。 |
手足の対角運動 対角に伸ばした足側のお尻の | 膝開き運動 モモの内側を緩める |
ゆらぎ体操 身体を揺して背中から腰の筋肉を | つま先運動 つま先を揺らして、硬くなった |
肩甲骨の運動 硬くなった肩甲骨周りの筋肉を | 体幹バランス運動 ヒザを曲げて脚を上下して、 |
筋肉をほぐしてパフォーマンス向上
運動前後のストレッチに
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※ストレッチングクッションのご購入前に必ずお読みください※
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