ボディラジャ スライドボード180cm

ライバルに差をつける！
室内トレーニングの決定版！

□手軽にトレーニング
□気楽にフィットネス
□体幹トレーニング
□本格的な筋トレ
□お子様もOK

届いたその日からすぐに始める！
かんたん３ステップ
ステップ1敷く
ステップ2履く
ステップ3滑る

瞬発力と体幹を同時に強化！
Plunk Knee Tucks体幹&腹筋
両手でボード本体のストッパー部分を持ち、両足を揃えて足を引き上げます。
Sprints下半身体幹
スケートの滑走の容量で上半身と腕の振りでバランスを取り、ストッパーを蹴り出して反対側のストッパーに付いてブレーキ。全身の体幹が鍛えられます。
Plunk Jacks脚部体幹
手をボードの外について、腕立て伏せの姿勢になります。両足をボードにのせて開閉します。
Climbs脚部筋力
両手でボード本体のストッパー部分を持ち、左右の足を交互に動かします。
シューズカバーを手にはめて
Ab Slide腹筋
ボードの外にひざをついてすわります。両手を揃えてボードの上に置いてスライドさせて、体を伸ばしたり縮めたりします。

ボディラジャ スライドボード180cm ライバルに差をつける！ 室内トレーニングの決定版！ □手軽にトレーニング □気楽にフィットネス □体幹トレーニング □本格的な筋トレ □お子様もOK 届いたその日からすぐに始める！ かんたん３ステップ ステップ1敷く ステップ2履く ステップ3滑る 瞬発力と体幹を同時に強化！ Plunk Knee Tucks体幹&腹筋 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、両足を揃えて足を引き上げます。 Sprints下半身体幹 スケートの滑走の容量で上半身と腕の振りでバランスを取り、ストッパーを蹴り出して反対側のストッパーに付いてブレーキ。全身の体幹が鍛えられます。 Plunk Jacks脚部体幹 手をボードの外について、腕立て伏せの姿勢になります。両足をボードにのせて開閉します。 Climbs脚部筋力 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、左右の足を交互に動かします。 シューズカバーを手にはめて Ab Slide腹筋 ボードの外にひざをついてすわります。両手を揃えてボードの上に置いてスライドさせて、体を伸ばしたり縮めたりします。 ひざをボードの上についてやると更に、筋肉を使います。シューズカバーを肘にあてて Fly大胸筋 肘にシューカバーをあてて、腕をボードにつきます。左右に広げたり縮めたりして、大胸筋を鍛えます。 ゆっくりとした動きで筋肉に負荷がかかっているのを確認しながらトレーニングするのがおすすめです。 スプリントは、「蹴り出し」「ブレーキ」の両方で脚の筋肉全体に、負荷がかかるのが実感できます。 思った以上に良く滑りますので十分にスペースを開けてトレーニングしてください。 トレーニングを支えるこだわりの仕様 ストッパー 移動する体重を受け止める重要なパーツなので、ビスでしっかり固定。 滑り止め ボードが動いてズレないように滑り止めシートを装備。 PP製ボード 耐久性に優れ、滑りの良い高品質PP素材。 収納&お手入れ ご使用後は本体を巻き取り付属のベルトで留めればOK コンパクトに収納できます。 滑りが悪くなったら 市販のシリコンスプレーを吹きかけて頂くと、滑りがよくなります。 仕様 折りたたみ式 サイズ サイズ：180×50×0.75cm 重量：1.1Kg サイズ：200×50×0.75cm 重量：1.2Kg 素材 pp カラー ブラック、オレンジ JANコード ブラック：4582605277453オレンジ：4582605277460 品番 slideboard001 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。 入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。

ボディラジャ スライドボード180cm ライバルに差をつける！ 室内トレーニングの決定版！ □手軽にトレーニング □気楽にフィットネス □体幹トレーニング □本格的な筋トレ □お子様もOK 届いたその日からすぐに始める！ かんたん３ステップ ステップ1敷く ステップ2履く ステップ3滑る 瞬発力と体幹を同時に強化！ Plunk Knee Tucks体幹&腹筋 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、両足を揃えて足を引き上げます。 Sprints下半身体幹 スケートの滑走の容量で上半身と腕の振りでバランスを取り、ストッパーを蹴り出して反対側のストッパーに付いてブレーキ。全身の体幹が鍛えられます。 Plunk Jacks脚部体幹 手をボードの外について、腕立て伏せの姿勢になります。両足をボードにのせて開閉します。 Climbs脚部筋力 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、左右の足を交互に動かします。 シューズカバーを手にはめて Ab Slide腹筋 ボードの外にひざをついてすわります。両手を揃えてボードの上に置いてスライドさせて、体を伸ばしたり縮めたりします。 ひざをボードの上についてやると更に、筋肉を使います。シューズカバーを肘にあてて Fly大胸筋 肘にシューカバーをあてて、腕をボードにつきます。左右に広げたり縮めたりして、大胸筋を鍛えます。 ゆっくりとした動きで筋肉に負荷がかかっているのを確認しながらトレーニングするのがおすすめです。 スプリントは、「蹴り出し」「ブレーキ」の両方で脚の筋肉全体に、負荷がかかるのが実感できます。 思った以上に良く滑りますので十分にスペースを開けてトレーニングしてください。 トレーニングを支えるこだわりの仕様 ストッパー 移動する体重を受け止める重要なパーツなので、ビスでしっかり固定。 滑り止め ボードが動いてズレないように滑り止めシートを装備。 PP製ボード 耐久性に優れ、滑りの良い高品質PP素材。 収納&お手入れ ご使用後は本体を巻き取り付属のベルトで留めればOK コンパクトに収納できます。 滑りが悪くなったら 市販のシリコンスプレーを吹きかけて頂くと、滑りがよくなります。 仕様 折りたたみ式 サイズ サイズ：180×50×0.75cm 重量：1.1Kg サイズ：200×50×0.75cm 重量：1.2Kg 素材 pp カラー ブラック、オレンジ JANコード ブラック：4582605277453オレンジ：4582605277460 品番 slideboard001 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。 入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。